具有明目、美容、增强免疫力等多种功效的胡萝卜汁的做法介绍

胡萝卜汁是用新鲜胡萝卜为主要原料压榨而成的一种蔬菜汁。胡萝卜中富含胡萝卜素等多种营养物质，具有明目、美容、增强免疫力等多种功效。胡萝卜这种食材的营养价值相比各位朋友都是有所了解的，虽然有小部分人不习惯胡萝卜的味道，不过还是要经常吃胡萝卜才对。今天我们就将胡萝卜做成胡萝卜汁，加入其他一些食材混合，味道更好，营养更丰富。

【胡萝卜汁怎么做】

食材准备：

胡萝卜100克，清水适量，糖适量。

方法步骤：

1、将胡萝卜切成片，在切丁；

2、放入豆浆机中，加入适量的温水；

3、启动豆浆机，选择果蔬类，然后做好，加少许糖即可。

【莲藕胡萝卜汁做法】

食材准备：

莲藕半根，胡萝卜一根，冰糖适量，凉开水适量，柠檬少许。

方法步骤：

1、莲藕洗净切成小块，胡萝卜切成小块；

2、将莲藕，胡萝卜，冰糖放入料理机中；

3、加入少许柠檬汁和凉开水，搅拌成汁即可。

【苹果胡萝卜汁的做法】

食材准备：

苹果1个，胡萝卜1块，凉白开，冰块适量。

方法步骤：

1、胡萝卜刨丝，苹果刨丝；

2、将苹果丝和胡萝卜丝加凉白开和冰块放入豆浆机中；

3、选择果蔬汁一类的按键，启动即可。